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DIETA María Sofía Velázquez -  2 de diciembre de 2019 - 16:15

¡Y llegó el inicio del fin!

Aquí termina todo e inicia todo. Nos llenamos de motivos, de fiesta, de música. Y de pan de moña. No hablaré de moda esta vez. Hablaré de cómo la moda no nos quedará bien si comemos todos los días como si fuera el 24... Sí. Así. Tamal. Pernil

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Y llegó el inicio del fin

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Banquete navideño

Salsas. Ron ponche. Arroz con guandú. Ensalada rusa. No hay forma. Son 31 días, no el Apocalipsis. Sí: la vida es una. Pero la dieta y el sacrificio y la rabia y la goma moral y la ropa chica y la rabia son VARIAS.

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Ejercicios después de Navidad

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Navidad

Con calma. Elegir las 2-3 celebraciones más merecedoras de un permiso o desliz, y controlar el resto. Se sube rapidito. Se baja lento y con dolor. La salud física y mental importan. Cuidémonos. Es una bella época y podemos ser felices y disfrutarla sin comer a morir. Calma, mi vida con calma...

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