No es un mito, que las mujeres durante las menstruaciones sufren muchos cambios que nos hacen sentir con dolores que regularmente se soportan y otras no. 5as5x
El chocolate: El cacao ayuda a liberar endorfinas y hace que te sientas mejor, es decir ¿quién no es feliz con un chocolate?
Sopa: Las cosas calientes, no muy calientes hacen que la inflamación disminuya, ya que en estos días estamos vulnerables a inflamarnos por los cambios en el vientre.
Infusiones: El té de manzanilla, valeriana, te ayudan a aliviar el malestar.
Dulces: No ayudan en nada, pero nos hacen felices, al igual del amor y comprensión de quienes están a nuestro alrededor.
Por último, recurre a los medicamentos que te indique el médico para aliviar estos molestos dolores menstruales.