Este es un snack que te dejará con mucha energía después de tu workout, para prepararlo solo vas a necesitar: r5w50
1 cucharada de polvo de proteína de la marca de tu preferencia sabor a vainilla 1 huevo 1 filete de pollo picado Aguacate Hongos Agua Haz la masa de proteína en un teflón ancho y que te quede bien delgado como un crepe. Una vez la mezcla esté dorada, integras los ingredientes, lo enrollas parte en dos y listo a comer!
FUENTE: Fit Factor